무릎 연골 손상 증상 (무릎 연골주사)

햇볕이 좋고 바깥활동을 많이 하게 되는 날씨입니다. 이런 날씨일수록 나도 모르게 움직였다가 무릎에 통증이 오는 경우 많으실 텐데요,

 

오늘은 무릎 연골 손상 증상에 대하여 알아보고, 무릎 연골주사 등 여러 치료법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

 

 

무릎 연골 손상 증상 

 

✅ 부종

연골 주위에는 많은 조직등이 있습니다. 손상된 연골은 이러한 조직들이 자극시킬 수 있으며 이에 따라 염증이 생길 수도 있습니다. 이로 인해 부종이 나타나게 됩니다. 부종은 말 그대로 붓는 것을 말하며 이럴 경우 냉찜질을 해주어 붓기를 잠재워주는 것이 필요합니다. 

 

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✅ 불안정감

손상된 연골은 무릎의 관절에 무리가 가면서 걸을 때마다 불안정감을 줄 수 있습니다. 이에 따라 흔들흔들 거린다거나 걸을 때마다 두둑 하는 소리가 날 수도 있습니다. 

 

✅ 근육 경련

무릎 연골에 손상이 가기 시작할 경우 그 근육 주변으로 악화되는 상태가 시작됩니다. 이로 인해 걷기가 힘들어지고 일상생활에 제약이 있을 수 있습니다. 

 

 

✅ 무릎 시큰거림

 

무릎이 시큰거리는 현상은 초기에 많이 발생할 수 있습니다. 이럴 경우 무릎에 휴식을 주어야 하기 때문에 움직이지않는 것이 중요합니다. 만약 나아질 경우 괜찮지만, 지속적으로 계속 시큰거림이 있는 경우에는 내원하셔야겠습니다. 

 

 

✅ 무릎에서 소리가 날 경우

무릎 연골에 손상이 생기게 될 경우 뚝 하고 둔탁한 소리가 날 수 있습니다. 이럴 경우에는 병원에 바로 내원하는 것을 권장합니다. 정확한 진찰을 통해 무릎 관절 속에 있는 진공상태의 기포가 터진 것으로 이럴 경우 소리가 난 이후로부터 통증이 심해질 수 있기 때문입니다. 

 

 

의료급여 수급권자란

 

무릎 연골 손상 예방하기 위해서는?

 

✅ 무릎에 무리가 가지 않도록 운동하기

급작스러운 운동을 피해야 하며 운동 전 무릎에 무리가 가지않는 선에서 근육을 이완, 수축해주는 운동이 필요하겠습니다.  무릎에 무리가 가지 않도록 발에 알맞고 편한 운동화를 신어주는 것도 중요합니다. 

 

또한 내가 무릎이 안좋을 경우 무릎 보호대를 착용하는 것도 하나의 방법입니다. 앉아서 하는 근육운동 등도 있기 때문에 되도록이면 갑작스럽고 빠르게 움직이는 운동을 피해 주는 것이 좋습니다.

 

✅ 체중 감소하기

체중을 감소하여 무릎에 무리가 가지않도록 해주는 것이 좋습니다. 나이가 들 수록 상체보다 하체에 받는 힘이 더 부담될 수 있기 때문인데요, 무릎 연골에 가해지는 부담을 줄이기 위해서는 체중 감소가 필수적입니다.

 

 

무릎 연골 손상시 치료방법

검진을 통해 무릎 연골이 손상된 것을 확인했다면 보존적 치료인 ✅약물 치료 ✅주사 치료 ✅ 물리 치료 등으로 치료하지만 이보다 심할 경우에는 수술이 불가피할 수도 있습니다. 

 

관절 내시경 수술을 통해 절개 후 내시경과 수술 기구를 통해 직접 무릎을 확인하면서 시행하는 수술을 진행할 수도 있는데요 이럴 경우 3~5일가량 회복 기간이 필요합니다. 

 

 

무릎 연골 주사는?

 

 

무릎 관절에 연골과 비슷한 히알루론산을 주입하는 주사입니다. 초기 관절염인 분들이 이러한 무릎 연골 주사를 이따금씩 맞으시는데요 6개월 간격으로 1주일에 3번가량 맞아야 금액 처리가 되는 점 참고하시기 바랍니다.

 

나이가 들 수록 무릎 연골에도 마모가 오기 때문에 이러한 주사를 통해 염증과 통증을 덜어주는 역할을 하는 것 입니다. 움직임이 부드러워지고 충격이 흡수되기 때문에 초반에는 아플 수 있으나 시간이 지나게 되면 스며들게 됩니다. 

 

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